top of page
  • תמונת הסופר/תשמרית גורן-בולוטין

איך להשאר שפויים בעולם מוטרף

איזה טירוף שם בחוץ, אה?

מזג האויר השתגע, הממשלות ממשיכות לחרפן והאנשים נסחפים עם הזרם ונלחמים זה בזה,

לאן זה יוביל אותנו? לא למקום טוב מדי זה בטוח.

אז למה לנו להמשיך בדרך כזו הרסנית כשאפשר גם אחרת?


פעם גם הייתי מתחרפנת, זה היה מזעזע את כולי והיית נסחפת עם הזרם שגורם לך להרגיש שאתה שייך למחנה חזק וצודק כשהוא בעצם מפצל אותנו למחנות שונים, כל מחנה סגור בתוך עצמו ומאשים את השני.

מי שלפני רגע היה חבר וקרוב, נמצא עכשיו מעבר לגדר- זה בטח לא טוב בשבילנו..

בואו נאמר שתקופת הקורונה גרמה לי להבין שהמציאות יכולה להיות מחורפנת, אבל התגובה שלי אליה , זה מה שיקבע את מידת האושר שלי בחיים וגם את רמת התפקוד שלי.

מה גם שכשהבנתי שהכל שם למעלה מתוכנן לפרטי פרטים, הפרד ומשול קלאסים שלו רק ניתן להם להמשיך להפריד ביננו, הם ינצחו.אנחנו נפסיד בעיקר אחד את השני.

וכשאנו מפוצלים, הם חזקים יותר מאיתנו איך שלא נסתכל על זה.

אני את המשחק הזה לא משחקת יותר.

אולי את המציאות שנכפית עלינו קשה לשנות, אך את היחס שלי אליה אני לגמרי יכולה לשנות וגם אתם.

זה בידיים שלנו להחליט איך להתמודד, איך להתייחס, איך המצב ישפיע עלינו ועל הקרובים לנו ומה ניתן לעשות כשנדמה שהכל קורס מסביב.


ואולי דווקא עכשיו, כשהכל קורס בחוץ

חשוב לחזק את הבפנים, את עצמנו.

בסוף פרפר אחד שמשיק כנפיו יכול לשנות סדרי עולם, לא?

אני לגמרי מאמינה שכל אחד מאיתנו יכול להיות הפרפר הזה



הכוח נמצא בידיים שלנו לשנות את מסלול החיים שלנו, אין שום גוף חיצוני שיכול לעשות את זה עבורינו. אם רק נצליח לשים רגע בצד את תלאות החיים שעוטפות את כולנו ולהתמקד במה שבאמת חשוב.

מה באמת חשוב? הבריאות והאושר שלנו, הם הולכים יחד יד ביד.

כי בלי הבריאות, הכל ילך. הכל.

להשקיע בבבריאות במקום לבזבז זמן על חולי מבחינתי אומר להשקיע בשוטף וביום יום דווקא כשאנו מרגישים יחסית בריאים ושהכל בסדר. זה הזמן שלנו להתמקד במניעה

במקום לבזבז זמן על חולי ואומר לטפל רק במחלה שהיא מגיעה פתאום ומפתיעה (היא תמיד מפתיעה..) הרי הטיפול לא באמת פותר את שורש הבעיה..רק את הסימפטומים שחוזרים שוב ושוב.

אם נשקיע בשוטף, נישן היטב, נזיז את הגוף כל יום, נאכל אוכל מזין ואמיתי עד כמה שניתן, נאהב, נוריד סטרס, נעשה מה שעושה לנו טוב- זוהי בריאות אמיתית וכך נועדנו לחיות את חיינו.

חיים של סטרס, לחץ, לעשות וי על כל דבר, לתקתק, להספיק כדי להספיק עוד, לחטוף מה שבא ליד כי זה קל, לשתות עוד קפה ועוד סיגריה שיעירו אותנו, לחשוב רק על המחר במקום להיות פה בהווה- לא כך נועדנו לחיות..זו תוצאה של עולם מוטרף שסחף אותנו.

חלאס, לי זה הספיק מזמן.

העולם יכול להתחרפן עד מחר, לי יש את העוגן שלי . את התזונה, הספורט, המשפחה, העבודה שאני אוהבת והם אלו ששומרים עלי מלהסחף לטרפת הזו. הם המצילים שלי.

אני מאד ממליצה לכם לא להסחף עם הזרם, מצאו את העוגנים שלכם ותקעו אותם חזק באדמה, יתדות ברזל שהם יהיו. NO MATTER WHAT


//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*//*


ואם אתם רוצים שאעזור לכם להטמיע יתדות כאלו בחיים שלכם, אני ממש אשמח לעשות זאת וללוות אתכם בתהליך כזה המשפר איכות חיים.

בקרוב נפתחת תכנית ניקוי נוספת, מחזור 22 לתכנית Refresh שלי.

מאד מרגש!

12 ימים של תזונה נקייה ומזינה מן הצומח שתעזור לכם להגמל ממה שעושה לכם רע ולהטמיע את מה שעושה לכם טוב, כמה פשוט זה!

31 למרץ - 1 לאפריל.

אתם ואני יחד בקבוצת פייסבוק סגורה עם כל התמיכה והמידע והתפריטים והמתכונים והתשובות וההשראה וכל מה שצריך כדי לעבור את זה בכיף וברוגע, להגיע לאביב נקיים וחיוניים, כן זה אפשרי.

בתכנית אעזור לכןם להטמיע הרגלים בריאים חדשים שירימו לכם את איכות החיים בכמה רמות. זה לא רק כדי לנקות את הגוף, אלא גם ובעיקר לעשות רגע עצירה ולשאול את עצמנו

מה אני צריך עכשיו, מה יעשה לי טוב ומה הגוף שלי מבקש כדי שיוכל לשגשג ולפרוח.

פשוט להרגיש טוב

אז אם זה נשמע לכם מענין ומתאים, מוזמנים להכנס ללינק כאן לקבל את כל הפרטים.

ואם במקרה כבר עברתם איתי כמה תכניות ניקוי, באותם תאריכים נפתחת קבוצת ניקוי מתקדמת עבורכם, דברו איתי בפרטי לקבלת פרטים

"נפש בריאה בגוף בריא" זו לא רק אמרה, זו יכולה להיות עובדה.


אם קבוצה זה פחות אתם ואתם מעדיפים אחד על אחד , כמובן שאשמח גם ללוות אתכם באופן פרטי כדי לעזור לכם להגשים מטרות תזונתיות ובריאותיות שיש לכם ב todo list שלכם ואתם לא יודעים איך להתחיל, פשוט דברו איתי.

זה ממש קל לשלוח לי מייל:


אז תשמרו על עצמכם שם בחוץ, תזכרו שהחוץ לא חייב להכנס אליכם פנימה כל עוד אתם איתנים ויש יתדות באדמה.


שלכם תמיד, שמרית



115 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page