לחיות את היום כדי שיהיה לנו מחר

עם כל המראות והאסונות בעולם ששוטפים אותנו מכל עבר, ולא נותנים לי מנוח.

כשאני עוצמת את עיני, אני עדיין בקוסטה ריקה.

מוקפת טבע בתולי חסר מעצורים.

רעש של גלים מתנפצים אל חוף שטוף בקוקוסים מיותמים..



הטיול לקוסטה ריקה גרם לי לחשיבה מרובה,

על כך שיש רגעים בחיים שאנו פשוט שוכחים מהכל

ונמצאים ב-כאן ובעכשיו.

מצליחים ליהנות מהרגע, לנשום ולשאוף את ההוויה במלוא הדרה לתוך ספר הזכרונות שלנו.

ישנם ימים, שאתה יודע שהם חד פעמיים ולעולם לא יחזרו כפי שחווית אותם.

שום תמונה או הקלטה, לא יצליחו לשחזר לגמרי את האושר שהציף אותך ברגעים הללו.

הם לנצח יישארו חקוקים בכל תא בגופך.


כשאנחנו נמצאים עמוק בתוך הכאן והעכשיו, רואים רק את מה שלנגד עיננו.

אנחנו נוכחים ביקום שלנו, אותו בנינו לעצמנו או שנקלענו אליו.

אלו רגעים מכוננים.

אך בחוץ לעתים מתקיימת מציאות אחרת, סוערת וחשובה לא פחות.

הדורשת את תשומת לבנו.


אני מאמינה בכל לבי שכל אחד מאיתנו עושה ככל יכולתו כדי שהעולם שלנו, יהיה טוב יותר.

אני גם מאמינה שלכל אחד מאיתנו יש מכלול של כוחות שרובינו לא ידענו על קיומם, כוחות הישרדותיים.


אז הרגע הגיע, נדרשת מכולנו תשומת לב יתרה לעתיד שלנו.

אנחנו בהישרדות אם לא הבנתם.


כיועצת תזונה אני תמיד אומרת, הבחירות שלנו היום, ישקפו את הבריאות שלנו מחר.

גם אם המחר הזה יגיע עוד כמה שנים, הוא עדיין מחר והוא תמיד מגיע.

זה לא פשוט להחליט החלטות ולעשות שינוי בחיים, בלי לראות תוצאות אמת באותם רגעים.

לכן הרבה אנשים מתקשים ליישם את הבריאות בשגרה שלהם.

לעתים כל מה שצריך לעשות זה לבחור שביל ללכת בו

וברגע שיש לך מסלול ראשוני והחלטה, הדרך כבר הרבה יותר קלה.

יש בה הגיון והיא משרתת אותך בכל הרבדים.

וכן, היא לעתים מאד מפחידה.

ברגעים אלו אתה פשוט צריך לסמוך על עצמך ולהתחיל לצעוד, בזהירות.



בקוסטה ריקה למדנו כמשפחה להתגבר על הרבה מאד פחדים שהבאנו אתנו,

זה היה טיול מכונן מהבחינה הזו.


לנצח את הפחד ולהשתמש בו כדי לצמוח, זו חוויה מדהימה, בכל תחום.


אוסטרליה

זכורה לי משנות ה-20 שלי כיבשת מופלאה שיש בה הכל מהכל.

עצוב וכואב לי מאד על מה שקורה בה, לחיות ולטבע וכמובן לאנשים שנפגעו.

עצוב לי שהאנשים בראשה קצת שכחו את עצמם והם מזלזלים במקום שנתן להם את הכוח שלהם, כמו הרבה ראשים אחרים של מדינות אחרות.

מזל שיש אנשים פשוטים שיודעים להתוות את הדרך והם יוצאים להפגין ברחובות.


אז נכון שאוסטרליה רחוקה, מאד.

אך היא קרובה יותר ממה שכולנו חושבים.

כל מה שקורה שם בשבועות האחרונים, משפיע על כל אחד מאיתנו בין אם נרגיש זאת, או לא.

לשבת בצד ולחכות שמישהו יעשה משהו..זה לא לדאוג לעתיד הילדים של כולנו.

להוליד ילדים בלי לדאוג להישרדות שלהם..נשמע לי מופרך.

אז למה כל כך קשה לאנשים לעשות שינוי, מה עוד צריך לקרות כדי שנתעורר?


כל כך הרבה אסונות, כל כך הרבה נשמות שזקוקות לעזרה

הקורבנות והפליטים מסוריה

הקשישים וניצולי השואה

ילדים מנוצלים ורעבים בכל העולם

אנשים שסובלים מהתעללות פיזית וממלחמות אזרחים מטופשות

חיות שסובלות ללא הרף

טבע שנשרף או טובע או קופא

ועוד ועוד..

משהו קורה כבר תקופה ארוכה וכדור הארץ שלנו מנסה להעיר אותנו,

הוא השעון המעורר התורן של העולם שלנו.

כנראה שלא התעוררנו מהצלצול הרגיל, אז הוא החליט להפעיל את הצלצול הכי חזק שלו.


אני מקווה שלא נחווה צלצול חזק מזה בתקופה הקרובה.

זה תלוי בנו, אתם יודעים את זה.


אם הגעתם עד כאן, שמתם לב בוודאי שהמצב הזה משפיע עלי.

בהתחלה הוא גרם לי להיות בשיתוק , המומה וכואבת.

להיות באבל.

אבל אז משהו השתחרר והוא גרם לי לרצות להיות טובה יותר, מתחשבת יותר, עם חמלה לכל יצור חי.

להיות בעלת ראייה רחבה יותר על החיים שלי והתפקיד שלי כאן.

לייצר עוד שינויים חיוביים בעולם. גם אם הם קטנים, הם יחלחלו לאלפי אנשים. אני יודעת.




כדי שיהיה לנו מקום כמו קוסטה ריקה או אמזונס לבקר בו

מקום בו הטבע פראי ובתולי ולא עוצר מלכת

מקום בו גן העדן עוד קיים והביס של חווה עוד לא התעכל במלואו..

אנחנו צריכים לפעול כאן ועכשיו.


כך נראה גן עדן לפני שלקחו את הביס

קוסטה ריקה היא מקום שתמיד היה נשמע לי כמו חלום רחוק

וגם עכשיו, אחרי שביקרתי בה, היא עדיין חלום רחוק

אולי כך אלוהים חשב על גן עדן -לפני הביס הגורלי ביקום.

ביס של קדמה.

באמת? כך נראית קדמה?


מסתבר שגם בימי קדם לאוכל הייתה משמעות גדולה יותר ממה שנתנו לו.

ביס אחד ששינה מציאות לנצח.


אז מה עלינו לעשות

כדי שהילדים של כולנו ימשיכו לרקוד על החוף?



באמת חשוב לי לסיים באופטימיות כי אני אופטימית בסופו של יום,

אני מאמינה גדולה שהכל ניתן לשינוי

שהמציאות היא רק המלצה

ושבידיים שלנו כוח אדיר.


אז כל אחד מאיתנו בבית יכול:


- לתמוך בתוצרת מקומית שלא מצריכה שינוע בין יבשתי- תכירו את החקלאים שלכם! אין על זה בתחושה וזו הסחורה הכי שווה שיש.


-להפריד אשפה מתי שניתן- בארצות הברית זה קל מאד ואפילו חובה בכל מקום (היכן שאני גרה לפחות), מקווה שגם בישראל זה יגיע לרמת הרצינות הזו בקרוב.


-תפסיקו להשתמש בחד פעמי- יש קבוצת פייסבוק נפלאה ששמה "כיתה רב פעמית" שם הם מממליצים על כלים רב פעמיים ועוזרים לכל מי שצריך לעבור לרב פעמי- שאפו להם. קבוצה נוספת היא "חלאס פלסטיק" , וכמובן הקבוצה "אפס פסולת" המצוינת. או "אפס פסולת- אקולוגיה מעשית ביום יום" תצטרפו לאחת מהן או כולם, זה נותן דרייב וכוחות לעשייה ושינוי.


- תמחזרו בבית ניר, שהילדים יציירו את יצירת המופת שלהם על ניר ממוחזר- עדיין יהיה אפשר לתלות את זה על המקרר.


-בבקשה תפסיקו לקנות קשים לשתייה מפלסטיק, זה מזיק לסביבה ולא מתכלה לעולם! זה גם עושה לכם קמטים מעל השפתיים, למה צריך את זה?! לנו יש קשים ממתכת אם הילדים מתעקשים וגם קניתי כמה בקוסטה ריקה מבמבוק אמיתי. יש להשיג בישראל היום בלי בעיה.


-לשטוף מיכלים ואריזות לפני המחזור שלהם- ראו מה ממליצים בלינק הזה לגבי מחזור, לימד אותי הרבה!


-לרכוש שקיות רב פעמיות מבד- שתמיד יהיו ברכב עבור הקניות שלכם!


-להשתמש שוב בשקיות פלסטיק שכבר יש ברשותכם, אני שוטפת אותם, מייבשת ומשתמשת שוב. כדי לא לרכוש חדשות. -במיוחד אלו שנסגרים בזיפלוק


- להשתמש בבדי שעוות דבורים כדי לעטוף מזון, למשל כאלו או שיש בטריידר ג'ו, גם בישראל מוכרים כאלו . מהרגע שהתחלתי להשתמש בהם, אני מכורה וכבר יש לי אוסף מרשים, זה נשטף במים ומתייבש בשניות. מוצר מהפכני ממש.

מישהו מכם עוד משתמשת בפלסטיק נצמד לעטוף מזון או קופסאות מזון?? זה ממש גובל בפשע לדעתי


- בחיית תפסיקו לקנות בחנויות מקס סטוק/ דולר סטור וכל אלו שדומות לזה- זה ממש פשע כמות הפלסטיק שיש שם במיוחד לכל דבר הכי קטן שנארז בפלסטיק. הכסף שאתם חוסכים היום, יעלה לכולנו בחיים שלנו מחר. מה חשוב יותר?


- תשקיעו במיכלים זכוכית/ סטיינלס סטיל למזון, אני קניתי כל פעם קצת במהלך השנים, היום יש לי מספיק כדי לא לגעת בקופסת פלסטיק יותר לעולם. זה לא בריא למזון שלכם לגעת בפלסטיק, כן גם כשהמזון קר, כן גם שהפלסטיק מאושר, כן בכל מצב ובמיוחד עם אוכל שומני.


-במקום לקנות דברים חדשים, תחפשו יד שנייה. יש הכל ובמצב מעולה היום. יש קבוצות פייסבוק ואפליקציות. מה שאתם לא צריכים היום, מישהו אחר בוודאי צריך. תתרמו, תפרסמו, תשתמשו במדיה כדי לעזור לאחרים.


-תשתמשו כמה שיותר במוצרים אקולוגיים -לקוסמטיקה ולניקיון. מעבר לעובדה שמוצרים קוסמטיים שאינם טבעיים, מזיקים ביותר לגוף, הם נשטפים לביוב ומזיקים לסביבה וחוזרים אליכם במי השתייה!


-תשקיעו באוכל אורגני מתי שאתם יכולים! כמה שיהיה יותר ביקוש, כך יהיה יותר ייצור! הריסוס חודר לא רק לקליפה ולאוכל שלכם אלא גם לאדמה ומשם למים שאתם שותים, אי אפשר לברוח מזה.


-תיקחו אתכם מהבית כוס רב פעמית לקפה שלכם, בארצות הברית זה נהוג להביא אתך את הכוס לבתי קפה והם ממלאים לך אותה. זה יחסוך מכסים וכוסות חד פעמיות..זה גם טעים יותר בכוס משלך.


-תלמדו את הילדים שלכם על מיחזור, שלחו אותם לבית ספר עם קופסאות מנירוסטה, גם בקבוק מנירוסטה. תראו להם שפלסטיק..הוא כבר לא IN.

זה מה שלנו יש בבית בין היתר

קופסאות נירוסטה שאני שולחת איתם למסגרות עם פירות, ירקות, אגוזים וכו.. (יש לי 3 חבילות כאלו)

קופסאות הרמטיות לאוכל חם

טרמוס לאוכל חם

כוסות נירוסטה


-תאכלו יותר צמחים, פחות בעלי חיים


תהיו אופטימיים

תאמינו שאפשר


אשמח אם תשתפו אותי בהמלצות ובטיפים שלכם לעולם נקי וטוב יותר.


העולם שלנו מדהים, מופלא, קסום ומלא אהבה. צריך לשמור עליו ככה.




אם דיבר אליכם מה שקראתם ואתם רוצים לשמוע עוד, תירשמו לרשימת התפוצה שלי כאן.



אם אתם מחפשים מתכונים בריאים וטעימים, כנסו לכאן

זקוקים לייעוץ תזונתי? רוצים עזרה עם מעבר לטבעונות

פשוט צרו קשר


אני כאן, כמו תמיד. בשבילכם.

שמרית



הכתוב באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי ואין בנאמר בו אלא בגדר המלצה בלבד​

3253 Surmont Drive.

Lafayette, CA, 94549

USA

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon

925-878-2963