שייק כתום של בוקר

בשוק

2 בננות קפואות 1 מנגו חופן ענבים קפואים 3 כפות טחינה גולמית מלאה מונבטת 5 תמרים 1 כפית אבקת מאקה (אם השייק מיועד גם לילדים, ותרו על המאקה) 1.5 כוסות חלב שקדים

במטבח

• הכניסו הכל לבלנדר

• שתו קר

#שייק #טבעוני #ללאגלוטן #סמודי #קיץ #מאקה