שמרית גורן-בולוטין
31 ינו 20171 דקות
עודכן ב: 18 ינו 2022
2 בננות (בקיץ עדיף קפואות)
1 כפית קינמון
1 כף קקאו ניבס/ כף קקאו נא אורגני
1 כף מאקה
1 תמר מג'הול ללא החרצן (לא חובה בכלל)
1 כוס חלב שקדים/ חלב אורז/ חלב קוקוס
1 כף טחינה גולמית משומשום מלא מונבט
לשקשק בבלנדר וליהנות
#טבעוני #ללאגלוטן #שייק #סמודי