שמרית גורן-בולוטין31 בינו׳ 20171 דקותשייק Wake Upבשוק 2 בננות (בקיץ עדיף קפואות) 1 כפית קינמון 1 כף קקאו ניבס/ כף קקאו נא אורגני 1 כף מאקה 1 תמר מג'הול ללא החרצן (לא חובה בכלל) 1 כוס חלב...
שמרית גורן-בולוטין31 בינו׳ 20171 דקותשייק ירוק קייציבשוק 4 עלי חסה 1 גבעול סלרי גדול 1 תפוח 2 אפרסקים קטנים 2 תאנים 2 תמרים 2 כפות זרעי צ'יה (בשביל האומגה 3) 2 כפות שיבולת שועל ...
שמרית גורן-בולוטין31 בינו׳ 20171 דקותשייק כתום של בוקרבשוק 2 בננות קפואות 1 מנגו חופן ענבים קפואים 3 כפות טחינה גולמית מלאה מונבטת 5 תמרים 1 כפית אבקת מאקה (אם השייק מיועד גם לילדים,...