נעים להכיר

שמי שמרית גורן -בולוטין, נשואה לאוהד ואמא לשלושה ילדים מאושרים לירי, אורי ויולי. אני מאמינה שיש לנו את היכולת המולדת לרפא את עצמנו.

חיי עד כה עברו תהפוכות רבות, כמו של רובינו האמת.

כשהייתי צעירה ניהלתי אורח חיים פרוע ללא התייחסות מיוחדת או חשיבות למזון שאכלתי ולרעלים שצרכתי, ואכן, את רוב שנות חיי הצעירים העברתי כסובלת מכאב כלשהו.

מגרנות, כאבי בטן ובעיות עיכול, תנודות במצבי הרוח, עור פנים בעייתי, עייפות וחוסר אנרגיה וכמובן משקל גוף עודף שהשפיע גם על הדרך בה ראיתי את עצמי.

אחרי שחוויתי אין ספור כישלונות מפתרונות קונבנציונליים לשלל בעיותיי, התחלתי לקרוא ולהיחשף לשיטות טיפול טבעיות ואלטרנטיביות.

כך לשמחתי יצא לי להכיר את המטפל בדיקור סיני רני איל, שהטביע בי את הסנונית הראשונה לאמונה בה אני חיה עד היום: תזונה משנה מציאות.

מאותה נקודה  מסלול חיי שינה כיוון ואחרי עשור שבו חקרתי והתעמקתי באופן עצמאי בתזונה כרפואה מונעת ולאחר שינוי תזונתי שעברתי בעצמי, החלטתי ללמוד ולהתמקצע בנושא ונרשמתי למכון לתזונה אינטגרטיבית, בו הוכשרתי כמאמנת בריאות.

במהלך השנים המשכתי ללמוד ולחקור והעמקתי בלימודים נוספים אצל ד"ר גיל יוסף שחר במרכז לרפואת הרמב"ם במגמת תזונה.

כשילדיי נולדו, ראיתי כמה חוסר מודעות יש בנושא במוסדות החינוך והרגשתי צורך עז לחולל שינוי בכל מקום אליו ילדיי הגיעו. ובכל מסגרת שפגשנו בדרך, הצלחתי בשיתוף הצוות לעשות שינויים תזונתיים ובעיקר תפיסתיים של חשיבות הגשת מזון בריא והקניית הערכים סביבו.

לקריאה על מהפכת הבריאות בכפר סבא לחצו כאן

באוגוסט 2018 ארזנו את עצמנו ועברנו ללאפייט, קליפורניה בעקבות העבודה של אוהד בן זוגי.

היום תהליך העבודה שלי כולל עבודה עם לקוחות פרטיים, קבוצות, הרצאות וסדנאות בנושאי בריאות , תזונה ואורח חיים מאוזן

בעבודתי עם הלקוחות אני משלבת אלמנטים מעולם האימון, הייעוץ והתזונה לכדי מכלול הוליסטי וכל זאת עם המלצות פרקטיות ליישום.

אני מזמינה אתכם לשוטט באתר שלי ולבחור את מה שהכי מתאים לכם לקחת.

מקווה שתיהנו,

​

שמרית