ברוכים הבאים – נעים להכיר!
אני שמרית גורן-בולוטין, יועצת ומאמנת לאורח חיים בריא בגישת התזונה האינטגרטיבית, ומייסדת Healthy-Start.
עם ניסיון של למעלה מ-13 שנה בתחום התזונה והבריאות, אני מלווה נשים ומשפחות בתהליכי שינוי תזונתי ואורח חיים.
נשואה לאוהד ואמא לשלושה מדהימים – לירי, אורי ויולי. לאחר 6 שנים של רילוקיישן בארה"ב, חזרנו לישראל בקיץ 2024, ואני ממשיכה ללוות לקוחות ישראלים מכל העולם.
התשוקה שלי היא לעזור לאימהות לרתום את הילדים שלהן לאכול בריא יותר – בלי מאבקים, בלי לחץ, אלא דרך דוגמה אישית, שינוי הדרגתי וחווייתי שמתחיל בבית, במטבח ובתודעה.
איך הגעתי לכאן?
מעבר לכך, אני בוגרת לימודי בישול טבעי והוליסטי בבית הספר בקולורדו School Of Natural Cookary, מתוך אמונה שמזון בריא חייב להיות לא רק מזין – אלא גם טעים, צבעוני ומעורר תיאבון.
ואם כבר יצירתיות – אני בעלת תואר בחינוך לאמנות, מה שעוזר לי להפוך אוכל בריא לחוויה ויזואלית מגרה, כזו שגם ילדים וגם מבוגרים ירצו לקחת בה חלק.
למה זה בוער בי?
מאז, אני עוזרת לאימהות להכניס בריאות הביתה – בלי לחץ, בלי תפריטים נוקשים, בלי רגשות אשם – אלא עם כלים פרקטיים, יצירתיים ופשוטים שמייצרים שינוי אמיתי ונשארים לתמיד.
מה הגישה שלי?
תזכרי שהדרך לשיפור הבריאות והתזונה בבית מתחילה בשינויים קטנים שלנו ההורים, בבחירות חכמות שנעשה ובגישה חדשה לאוכל – ואני כאן כדי לעזור לך לעשות את זה, צעד אחר צעד. את לא תיהיי לבד בתהליך!
אם הגישה שלי נשמעת לך מתאימה ומסקרנת, מוזמנת להבין איך ניתן לעבוד איתי
או פשוט להרים לי טלפון 052-3186256