מה תקבלי לאחר הפגישה?

​

​בתום הפגישה, אבצע ניתוח מעמיק של כל הנתונים ואכין עבורך פרוטוקול אישי, עשיר ומקיף שיכלול:​

* המלצות תזונה מדויקות ומותאמות לגופך

* הצעות לשינוי הרגלי אכילה באופן בריא ומציאותי

* התאמה של תוספי תזונה (במידת הצורך)

* המלצות לפעילות גופנית שמתאימה לחיים שלך

* כלים לניהול סטרס ושיפור איכות השינה

* המלצות למוצרים מומלצים וטיפולים נלווים במידת הצורך

*המלצה לבדיקות נוספות במידת הצורך

​

שליחת הפרוטוקול וליווי המשך:

* את הפרוטוקול תקבלי למייל תוך מספר ימים (עד שבוע) לאחר הפגישה

* לאחר שעברת עליו בנחת, נתאם שיחת המשך קצרה לסקירה, חידוד והבהרה של עיקרי ההמלצות

* תיהני מ־3 חודשי ליווי אישי בווטסאפ החל ממועד קבלת הפרוטוקול – כך תוכלי להבטיח לעצמך לצעוד בדרך הנכונה עם תמיכה מלאה

ומלאה ממני לאורך שלושת החודשים. (שעות המענה- ימי חול בין השעות 09:00-18:00, במקרים דחופים זמינה עבורך תמיד)

* בנוסף תקבלי 2 פגישות עומק נוספות, בנות 60 דקות כ"א, בתחילת כל חודש כדי לדון בהתקדמות, באתגרים שיעלו ובהשגת כל מטרותייך מהליווי.

*ניתוח יומני אכילה- אנתח יומני אכילה שתכתבי, אחת לשבוע. כך שאוכל לדייק אותך ממש ברמת המנה ושילובי המזון!

בתכנית הזו את אף פעם לא לבד בתהליך, אני שם עבורך בכל רגע ובכל שאלה ואתגר שיעלו.

הכל כדי להבטיח את הטמעת ההרגלים החדשים בחיים שלך ובניית הרגלים חדשים שיעזרו לך לייצר שינוי אמיתי.

 

 

​​​​​​למי התכנית המלאה מתאימה? ​

 🔸 למי שמרגישה שמשהו "כבוי" בגוף ורוצה לחזור לאיזון

 🔸 אם את רוצה להבין את הגוף שלך לעומק – ולא להסתפק בהמלצות כלליות

 🔸 למי שמתמודדת עם תסמינים גופניים או רגשיים שלא מקבלים מענה ברור

 🔸 במידה ואת נמצאת בתהליך ירידה במשקל ומרגישה תקועה – למרות כל מה שניסית

 🔸 אם את מתמודדת עם בעיה בריאותית כרונית שמשפיעה על איכות החיים שלך ואת רוצה למצוא מענה תזונתי תומך ומדויק

 🔸 למי שזקוקה לליווי תומך וצמוד בתהליך השינוי ומרגישה שלבד היא פשוט לא מסוגלת לעשות את זה..

 🔸 למי שמרגישה שמה שעבד לה בעבר – כבר לא עובד עכשיו, והגוף משתנה

 🔸 למי שרוצה להעמיק, להכיר את עצמה מחדש ולמצוא את אורח החיים הבריא והנכון בשבילה​​​ לטווח ארוך

🔸 למי שחייבת ליווי צמוד והעמקה בכל תחומי החיים שלה כדי להגיע לבריאות מיטבית!

​

למי תכנית האבחון והייעוץ לא מתאימה?

🔸 למי שמחפשת פתרון מהיר או "שיטת קסם"

שינוי אמיתי מתרחש בהדרגה, בעבודה משותפת והתמדה. אם את מחפשת פתרון מיידי – זו כנראה לא המסגרת הנכונה עבורך.​

🔸 למי שלא פתוחה לתהליך של למידה ושינוי הרגלים

אני אתן לך את הכלים לטפל בעצמך, אבל נדרשת פתיחות, סקרנות ורצון אמיתי לשנות כדי שזה יקרה.​

​🔸 למי שלא יכולה לפנות זמן ליישום ההמלצות

הפרוטוקול והתהליך נבנים עבורך – אבל חשוב שתוכלי לפנות זמן (גם אם מינימלי) כדי ליישם ולבדוק מה עובד עבורך

​🔸 אם את מחפשת מישהי שתיתן לך תפריטים ותלמד אותך לספור קלוריות- זו לא התכנית המתאימה לך.

אני מאמינה בריפוי טבעי ובתזונה מלאה ומגוונת שמתאימה בדיוק לך ומוטמעת בהדרגה תוך כדי הקשבה מלאה לגוף.

ספירת קלוריות או תפריט קבוע לא יהפכו אותך לבריאה יותר,

מודעות גבוהה, הקשבה לעצמך והבנה של מה שעובר עליך, כן יעשו את זה.

​

ההשקעה שלך באיזון הגוף ולקיחת הבריאות שלך בשתי ידייך

עבור פגישת אבחון וליווי לשלושה חודשים בוואטסאפ - 3459 ₪ 

​​​​​​​​​​​​​​​

​​דמייני את עצמך אחרי הפגישה והליווי המלא-

קודם כל את מרגישה שאת לא לבד בזה יותר!

יש איתך יד תומכת, מקצועית ומכילה שתלווה אותך להטמעת כל ההרגלים החדשים

ושתהיה שם לכל שאלה שתעלה לך בתקופה הזו.​

גם אם יעלו אתגרים חדשים במהלך התכנית-אני שם בשבילך!

דמייני שיש לך תשובות לשאלות שמסתובבות אצלך בראש תקופה ארוכה

את כבר יודעת הרבה יותר טוב מה נכון בשבילך ומה פחות.

הביטחון שלך בעצמך ובגוף שלך לאט לאט חוזרים.

את נראית ומרגישה נפלא-עם תחושת מסוגלות גבוהה והבנה שסוף סוף את עוזרת לגופך

לרפא את עצמו מתוך היכרות והבנה עמוקה של התהליכים שעוברים עליו, במקום להמשיך לנחש - ולסבול.

​​​​

​

​​

​

​​

​

​

​

​​​​מדיניות ביטולים ותנאי תשלום

🔸שריון פגישת האבחון

שריון פגישת האבחון מתקיימת לאחר תשלום מקדמה, כדי לשריין זמן ולהתכונן אלייך באופן מלא.

​​

🔸 ביטול או דחייה של הפגישה

ניתן לבטל או לדחות את הפגישה בהתראה של לפחות 48 שעות מראש ולקבל החזר מלא או לתאם מועד חדש.

ביטול בהתראה של פחות מ-48 שעות ייחשב כמנוי – ולא יתאפשר החזר כספי.​

 

🔸 הנחה על תשלום אחד ומראש

בתשלום אחד מראש ובמזומן תינתן הנחה של 5%.

 

🔸 אי מילוי שאלון

הפגישה מותנית בהשלמת שאלון בריאותי ויומן אכילה לפחות 48 שעות מראש.

אי הגשת השאלון תיחשב כביטול בהתראה קצרה, ולא יתאפשר החזר או דחייה.

​

🔸 אי הגעה לפגישה

במקרה של אי הגעה ללא הודעה מראש – לא יינתן החזר או אפשרות לקביעת מועד חלופי.

​

🔸 ליווי בוואטסאפ

שלושה שבועות ליווי יתחילו אוטומטית ביום שאחרי הפגישה וימשכו ברצף. הליווי אישי וממוקד – ולא ניתן להשהות או לדחות אותו.

​

🔸 פגישה נוספת בודדת במסגרת תכנית קיימת

עלות פגישה בת 60 דקות – 550 ₪.

 

שאלות נפוצות :

​​​

מה אני צריכה להכין לפני הפגישה?

תקבלי ממני לינק לשאלון בריאותי מקוון שעליך למלא בכנות ובפירוט ולהגיש 48 שעות טרם הפגישה,

וזאת כדי שאוכל להספיק לעבור על החומרים טרם הפגישה.

כמו כן עליך לכתוב יומן אכילה 3-4 ימים ולשלוח אלי 48 שעות טרם הפגישה

לשלוח לי בדיקות דם עדכניות שלך וכל מידע רפואי שיכול לעזור לי לקבל עוד פרטים על מצבך, במידה ואין לך בדיקות דם עדכניות מששת החודשים האחרונים, אשלח אותך לעשות בדיקות דם לפני שניפגש.

 

מה צריך להיות כתוב ביומן אכילה?

שאלה מעולה! ביומן חשוב לציין תאריכים ושעת אכילה, לציין גם שתייה ולפרט כמה שיותר על רכיבי המזון, אם לחם, איזה לחם וכדומה. אם היו לך תחושות כלשהן לאחר האוכל, חשוב גם לציין. עליך לשלוח את יומן האכילה אלי טרם הפגישה.​

 

אני לא כל כך מבינה בבדיקות דם, זה בסדר?

בוודאי. את לא צריכה להבין – זה בדיוק התפקיד שלי. אני מסבירה הכל בשפה פשוטה ומראה לך מה המשמעות של הנתונים עבורך.

​

מה כולל הליווי בוואטסאפ?

מענה אישי לאורך שלושה חודשים – לשאלות, דיוקים, תמיכה והכוונה ביישום הפרוטוקול. לא שיחות עומק חדשות, אלא ליווי שוטף שיעזור לך להכניס את ההמלצות לשגרה.

 

האם אקבל תפריט תזונה מדויק?

לא תפריט קבוע, אלא הנחיות תזונתיות אישיות שיעזרו לך לבחור נכון ביומיום. זהו תהליך שמותאם לחיים שלך – לא עוד רשימת מנות.

 

מה קורה אם אני לא יכולה להתחיל מיד?

ניתן לקבוע את מועד פגישת האבחון לתאריך שמתאים לך – וממנה נתחיל את שלושת חודשי הליווי.

​

האם אפשר לדחות את תקופת הליווי?

הליווי נועד להיות המשך טבעי לפגישה ולהבטיח רצף תומך. לכן הוא לא ניתן לדחייה או הארכה – גם אם לא נעשה בו שימוש מלא בפועל.

​

האם אפשר לפרוס את התשלום או לשלם באשראי?

אם תשלום אחד כבד עליך כרגע, הכל טוב- את מוזמנת לדבר איתי ונמצא פתרון.

​

אני מרגישה מוצפת – אולי עדיף לי לחכות?

הפגישה נועדה דווקא בשביל לעשות סדר כשמרגישים מוצפים. את לא צריכה לבוא מוכנה – רק עם רצון להתחיל ולהקשיב לגוף שלך.

​​

האם ניתן לרכוש את הליווי כמתנה ?

כן זה אפשרי וזו בהחלט מתנה מדהימה ומתחשבת!

אך חשוב שמקבלת המתנה תמלא בעצמה את הטופס, היומן ותאשר את התנאים

​

אם שילמתי אבל הבנתי שזה לא מתאים לי – מה עושים?
אם עדיין לא עברו 48 שעות לפני הפגישה, אפשר לבטל ולקבל החזר מלא. אם הפגישה מתקרבת – נוכל לבדוק יחד אם אפשרות לדחייה תהיה רלוונטית.

​

האם הפגישה מוקלטת? ואם כן – מתי אקבל את ההקלטה?
כן, הפגישה מוקלטת עבורך. תוכלי לקבל את ההקלטה כקובץ לאחר העיבוד הטכני – בדרך כלל תוך יום.

​

מה קורה אם קרה משהו ואני לא יכולה להגיע לפגישה?

אם תודיעי לי לפחות 48 שעות מראש – נוכל לקבוע מועד חדש או לבטל ללא עלות.

פחות מ-48 שעות – הפגישה תיחשב כמנוצלת.

​

שכחתי לשלוח את השאלון, נוכל בכל זאת לקיים את הפגישה?

לצערי לא. הפגישה נשענת על המידע המוקדם כדי שתהיה מדויקת ויעילה. חשוב למלא את השאלון ולשלוח עד 48 שעות לפני.

 

האם אפשר להתחיל את הליווי  במועד אחר?

הליווי מתחיל אוטומטית לאחר שאת מקבלת את הפרוטוקול, הוא לא ניתן לדחייה, דחייה חלקית או הפסקה באמצע.​ 

 

​​אם אני מרגישה שאני רוצה להמשיך להעמיק ולהפגש איתך אחת לכמה חודשים כדי לדבר על המצב שלי, האם זה אפשרי?​

בוודאי. תוכלי להמשיך לליווי חודשי בתיאום ובהתאם לצורך האישי שלך.