Rooted- תכנית מקיפה לשינוי הרגלי אכילה
2,400.00 ₪מחיר
ROOTED היא תכנית ליווי אונליין בת 8 שבועות לנשים בגילאי פרה מנאפוז ומנאפוז, שמטרתה לבנות הרגלי אכילה יציבים ואיזון תזונתי שמתאים לשלב החיים הזה.בכל שבוע נפגש בזום בימי ראשון לנושא שבועי וכלים מעשיים, עם הקלטה למי שלא יכולה להשתתף בלייב.בין המפגשים תקבלי משימות שבועיות במייל, תכנים מעמיקים בקבוצת פייסבוק, וליווי יומי בקבוצת וואטסאפ בשעות שנקבע מראש, כדי שתיישמי באמת ולא תישארי לבד.זה תהליך הדרגתי, בלי דיאטות קיצון ובלי ספירת קלוריות, שמחבר ידע מדעי עם פרקטיקה יומיומית המותאמת אליך, ומייצר שינוי שמחזיק לאורך זמן.