שורשים // מסע לבריאות מיטבית

מה כוללת התוכנית?
פגישת אבחון מעמיקה (120 דקות)
פגישה אישית (בזום) שבמהלכה נצלול יחד לעומק:
 
ננתח בדיקות דם
נעבור על יומן אכילה של 3 ימים
נבחן היסטוריה בריאותית
נתשאל לעומק את אורח החיים שלך – שינה, סטרס, תנועה, הרגלים
נגדיר יחד מטרות ריאליות לשינוי
 
 פרוטוקול אישי ליישום
כ-7 ימים לאחר הפגישה תקבלי ממני מסמך מסודר עם המלצות פרקטיות, מותאמות אישית לך ולמצבך הבריאותי.
 ליווי אישי למשך שלושה חודשים
לאורך התקופה נלווה את התהליך יחד:
מענה אישי בוואטסאפ 
2 שיחות מעקב נוספות בזום, 60 דקות כ"א
התאמות, תמיכה, דיוקים ושאלות
ניתוח יומני אכילה שלך לאורך כל התקופה
ועוד שלל בונוסים נוספים
התכנית המלאה מציעה לך ליווי שמאפשר לך ליישם בקצב שלך, עם תמיכה אמיתית ובלי להרגיש לבד