פרטי התכנית: 

​

התכנית נמשכת כ- 3 חודשים וכוללת 6 מפגשי זום

​

מפגש ראשון: 120 דקות, לצורך אבחון והצבת מטרות: במפגש זה נדון בבדיקות הדם של המשפחה, באורח החיים שניהלתם עד כה ונדבר על המטרות שלכם מהתכנית.

לאחר האיבחון אכתוב את התכנית התזונתית ואת ההמלצות לחודשים הקרובים.

 

5 מפגשים נוספים, 75 דקות כל מפגש, אחת לשבועיים  

ליווי מלא בוואטסאפ  לאורך כל התכנית (זמינות -משעה 9 בבוקר ועד 6 אחר הצהריים, בימי חול בלבד. במידה ומדובר על אזורי זמן שונים, נשנה את הזמנים בהתאם)

​

מה כוללת התכנית?​​

​

• לייוי מקצועי ואישי לאורך כל התכנית, לא תרגישו לבד לרגע! יד ביד אני אתכם

• שיחת ייעוץ מקדימה בת עשרים דקות ללא תוספת תשלום! - לשם הבנת המצב הקיים בבית והצבת מטרות

• מילוי שאלוני בריאות עבור כל בני הבית וניתוחם

• בניית תכנית מותאמת עבור בני הבית בהתחשב בכל הנתונים, הרצונות, הקשיים והמטרות

• תמיכה וליוויי בכל השלבים בדרך 

• המלצות דו שבועיות להטמעת ההרגלים

• ניתוח יומני אכילה והמלצות בהתאמה עבור כל בני הבית

• חומר תאורטי עדכני על תזונה ואורח חיים בריא ישלח אליכם במייל

• ספרון מתכונים מותאם לכל המשפחה 

• שיח פתוח על הנגשת מזון בריא לילדים- איך עושים את זה בלי מלחמות והתניות

• לימוד קריאת תוויות מזון והבנה מה להכניס לעגלת הסופר

• רשימת ספקים ומוצרים מומלצים 

​

​

הרווח שלכם מהתכנית?​

​

• עלייה ברמות האנרגיה שלכם ושל הילדים

• הפחתה בתשוקה למזון ממכר ומתוק

• יכולת להתמודד עם תזונת הילדים בדרך מאוזנת, בלי התניות ואיומים

• מציאת פתרונות לילדים שמתקשים עם מזונות מסוימים

• זמן איכות עם הילדים שלכם, תלמדו להכיר ולהקשיב להם בדרך קצת שונה

• חשיפה של הילדים להרבה סוגים של מזונות בריאים ללא מאמץ מצידכם

• תלמדו כיצד ניתן להבריא ולשדרג מתכונים קיימים, גם מתכוני ילדים.

• ארוחות משפחתיות מהנות יותר, בלי לחץ מיותר

• כלים להתמודדות עם "העולם שבחוץ" (מסגרות חינוכיות, סבתות, מסיבות, חברים וכדומה)

• הבנת הצרכים האמיתיים של בני הבית ויכולת למלא אותם

• כלים פרקטיים שיעזרו לכם בהתארגנות סביב נושא קניות האוכל והכנתו

• העשרת הידע שלכם בתזונה, בבישול בריא ובבחירה נכונה יותר עבור בני הבית

• תלמדו איך לחזק את מערכת החיסון של בני הבית באמצעות תזונה

​

​

ההשקעה שלכם בבריאות המשפחה: 1800$ עבור כל התכנית.

רכישה דרך האתר היא עבור התכנית במחיר מלא. לפרטים עבור תשלומים, נא לפנות בפרטי

​

​​למה דווקא איתי?

יש לי ניסיון רב בהנגשת מזון בריא לילדים גם מניסיוני האישי עם שלושת ילדיי וגם במסגרת תפקידי כחמש שנים כיועצת התזונה של מחלקת החינוך בעיריית כפר סבא, בשנת 2013 יזמתי והובלתי מהפכה של שינוי תזונתי בכל גני הילדים בעיר, שינוי זה חלחל בערים נוספות ועורר מהפכה של ממש בקרב הורים בכל הארץ שפשוט רוצים תזונה בריאה לילדים שלהם.

במהלך תפקידי אכלתי יום יום ארוחות צהריים עם אלפי ילדים וצוותי חינוך, למדתי וחקרתי את ההיגיון והרגישות של הילדים למזון חדש שהם פוגשים, חוויתי עד כמה שינוי בגישה ובהגשה ובמה שאני חושבת ואומרת, יכול לחולל שינוי מהותי אצל הילד וגם אצל המבוגר שנמצא איתו באותה עת. 

את כל הניסיון שלי אני מביאה לקליניקה וכבר עזרתי למאות אמהות  להכניס את הבריאות הביתה, דרך תזונה טבעית ומזינה בצורה מהנה לכל המשפחה.

​

אתם יכולים לקרוא עוד על מהפכת התזונה כאן