top of page

פשוט להתחיל- יד ביד

פגישת יעוץ ממוקדת וליווי של שבועיים

לאמהות שרוצות שהילדים יאכלו יותר בריא ולא יודעות מהיכן להתחיל

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

תזונה בריאה בגיל הרך היא בסיס להתפתחות תקינה – פיזית, רגשית וקוגניטיבית.

בשלב הזה, הגוף והמוח מתפתחים בקצב מהיר במיוחד, וכל ביס משפיע:

החל מהתפתחות המוח, דרך בניית מערכת חיסון חזקה, ועד ויסות רגשי והרגלים שילוו אותם כל החיים.

 

אכילה מגוונת, מאוזנת ומבוססת על מזון טבעי ולא מעובד, תורמת לריכוז, אנרגיה, שינה איכותית ואפילו למצב הרוח.

זה בדיוק הגיל שבו אפשר להניח יסודות בריאים – בגוף וגם בגישה לאוכל.

אני יודעת שאת מודעת לכל זה, לכן את כאן..מחפשת פתרון ועזרה.

ובמיוחד בגלל שאת מודעת לחשיבות, התסכול גדול יותר והראש לך כל הזמן עמוס בשאלות

  • מה באמת חשוב שהילדים יאכלו – ומתי?
  • איך מתמודדים עם ממתקים?
  • מה עושים כשהם פשוט מסרבים לכל מה שאת מציעה?
  • איך משדרגים מתכונים בלי שירגישו?
  • איך רותמים אותך לאכילת ירקות או אפילו ירק אחד , בלי מאבקים?

אני באמת יודעת כמה זה מתסכל. יש כל כך הרבה מידע, שיטות, המלצות – ובסוף, אנחנו פשוט מתעייפות וחוזרות למה שמוכר ומה שעובד, העיקר שיאכלו משהו, לא?

אז זהו, זה לא חייב להיות ככה!

אני מבטיחה לך  שישנן דרכי התנהגות שיכולות לרתום את הילדים שלנו לאכול בריא יותר, מיוזמתם.

ישנן שיטות ברורות וקלות לביצוע שיעזרו לנו לשפר את רכיבי התזונה שלהם, בלי מאבקים ובלי לזרוק אוכל לפח.

אם את רוצה ללמוד את הדרכים והשיטות שיתאימו למשפחה שלכם ואת רוצה פשוט להתחיל,

שרייני איתי פגישה שתייצר אצלכם בבית שינוי חיובי בכל הקשור לתזונת המשפחה.​

מה תכנית הייעוץ והליווי כוללים

ליווי לאחר הפגישה

לאחר הפגישה אלווה אותך יד ביד

בוואטסאפ למשך שבועיים

 ואעזור לך להטמיע

את כל ההמלצות וההרגלים החדשים, תעשי לי מקום במטבח שלך..

עם מה תצאי

תקבלי המלצות, כלים פרקטיים ליישום, טיפים ודרכי התנהלות מול הילדים בכל הנוגע לתזונה בריאה בבית

איך אני מתכוננת לפגישה

הפגישה תהיה מותאמת במיוחד עבור המשפחה שלכם אחרי שאעבור על טופס התזונה המשפחתי שמילאת

מענה על שאלות

בפגישה תקבלי מענה על שאלות שמטרידות אותך בתחום תזונת הילדים והמשפחה

הפגישה

מפגש אישי של 90 דקות בזום

בפגישה נבין מהם האתגרים שלכם כמשפחה ומה הכי חשוב לך לשנות

" שמרית סייעה לי בנושאים אישיים מורכבים ידעה להקשיב להכיל אותי ובעיקר לתת עצה ודרך הסתכלות כל כך נכונה ומאוזנת לחיים. בבית הוכנסו יותר ומגוון של ירקות וקטניות, בעלי ירד כמעט 10 ק"ג, מרגישים בריאים יותר ורעננים. "

​​​למי תכנית הייעוץ והליווי מתאימה? ​

לאימהות לילדים צעירים בגילאים 2-10 שרוצות שינוי בתזונת המשפחה, אבל לא יודעות מאיפה להתחיל

למי שמרגישה מוצפת מכל המידע ורוצה תוכנית ברורה ופשוטה

למי שרוצה שילדיה יאכלו בריא מרצונם ולא מתוך מאבק​

למי שזקוקה גם לליווי צמוד כדי להטמיע את ההמלצות בשגרה

למי תכנית הייעוץ והליווי לא מתאימה?

למשפחות שבהן אחד מהילדים או האמא מתמודדים עם סוגיה בריאותית כרונית (במקרים כאלה, נדרש אבחון מעמיק וליווי פרטני מותאם אישית)

לאמהות לילדים מתבגרים מאד שבקושי נמצאים בבית (עבורכן צריך ליווי פרטני עמוק מותאם אישית)

 

מה נדרש ממך?

     להיות ממוקדת – כי בשעה וחצי אי אפשר לפתור הכל, אבל נוכל להתחיל חזק

     למלא טופס תזונה משפחתי (יישלח אלייך) ולשלוח לי לפחות 48 שעות לפני

     להיות מוכנה לעשות את הצעד הראשון – כי מגיע לך שינוי אמיתי!

     לשריין כבר עכשיו את תכנית הייעוץ והליווי, כדי שתוכלי להתחיל כמה שיותר מהר​

     לוודא שאת זמינה בשבועיים שלאחר הפגישה כדי שתוכלי ליישם את ההמלצות והכלים שתקבלי

 

ההשקעה שלך בבית בריא בלי מאבקים !

היא ₪1300 בלבד

שאזכיר לך מה את מקבלת בתכנית ולמה זה כל כך שווה?

-פגישת אבחון מעמיקה באורך 120 דקות שבה נדבר על המשפחה שלכם, על התזונה בבית, העדפות ואתגרים

-ליווי צמוד ומקצועי לשבועיים בוואטסאפ ובמייל!

-משימה שבועית כדי שתיהי מחוייבת לעשייה חיובית רציפה שתכניס אותך לשגרת עשיה

-בונוסים נוספים (תראי בהמשך)

בואי תראי מה תרויחי אחרי הליווי:

ילדים שמתחילים לטעום, לנסות ולהיחשף למזונות חדשים – בלי מאבק

שקט נפשי סביב נושא האוכל – בלי רגשות אשם, בלי תסכול

כלים פרקטיים להתנהלות יומיומית – מה קונים, מה מבשלים, איך מתארגנים

ביטחון במה שהמשפחה שלך אוכלת – כי תדעי שאת עושה את הכי טוב שאפשר, בלי להצטרך לשלוף עוד שיטת קסם

תחושת מסוגלות אמיתית – שתגלי שגם את יכולה להנהיג שינוי בבית שלך, בקצב שמתאים לך

​​​​

מהם הבונוסים הנוספים למי שמשריינת?

​     מדריך להמרת קמחים לבנים בקמחים מלאים   

     מדריך להמרת סוכר לבן בממתיקים בריאים יותר 

     המרה של 5 מתכונים לבחירתך שהילדים שלך אוהבים, לבריאים יותר!!

     ספרון של 10 מתכונים בריאים שילדים אוהבים

​     אלמד אותך לקרוא רשימת רכיבים כדי לעשות קניות חכמות למשפחה שלך

​​דמייני את עצמך אחרי הפגישה והליווי, בארוחת ערב עם הילדים

נינוחה, בטוחה בעצמך שאת עושה את הדבר הנכון.

הילדים אוכלים ונהנים, יש שיח והנאה בארוחה

והכי חשוב - אין יותר מאבקים על אוכל בבית

דמייני שלכל שאלה או אתגר שעולה, אני שם בשבילך שבועיים מלאים לאחר הפגישה

כדי לעזור לך לצלוח את הקשיים ולעודד אותך לעשייה חיובית לעבר משפחה בריאה יותר

 

שרייני את הפגישה שלך עכשיו – קליק אחד ואת כבר מתחילה להבריא את הבית!​​​​​​​​

 

 

 

מדיניות ביטולים

מדיניות ביטולים פשוט להתחיל- יד ביד //  פגישת ייעוץ + ליווי שבועיים בוואטסאפ

כדי לשמור על רצף ליווי איכותי והתאמה אישית, הפגישה מתואמת רק לאחר תשלום מראש.

 

ביטול או דחייה של הפגישה

ניתן לבטל או לדחות את הפגישה בהתראה של לפחות 48 שעות מראש, ולקבל החזר כספי מלא או תיאום מחדש.
ביטול בהתראה קצרה מ-48 שעות – לא יזכה בהחזר.

 

אי הגעה לפגישה
אי הגעה לפגישה ללא הודעה מראש תיחשב כביטול – ללא אפשרות להחזר או ליווי חלופי.

 

אי הגשת שאלון תזונה משפחתי
השאלון הוא חלק בלתי נפרד מהתהליך ומאפשר התאמה מלאה.
אי הגשת השאלון עד 48 שעות לפני הפגישה תיחשב כביטול באיחור – ללא החזר.

 

ליווי בוואטסאפ
שבועיים של ליווי אישי בוואטסאפ יתחילו ביום שלאחר הפגישה.
לא יתאפשר פיצוי או דחייה של הליווי במידה ולא נעשה בו שימוש בפועל.
הליווי כולל מענה לשאלות, חידוד הנחיות והתאמות קלות – ולא נועד לשיחות עומק או ייעוץ תזונתי נוסף.

 

שאלות נפוצות:

​​האם אפשר להעביר את הפגישה לאמא אחרת?
הפגישה מותאמת אישית עבורך ועל פי הנתונים שאת שולחת – לכן היא לא ניתנת להעברה.

האם ניתן לרכוש את הליווי כמתנה לאמא אחרת?

כן זה אפשרי וזו בהחלט מתנה מדהימה ומתחשבת!

אך חשוב שהאמא תמלא בעצמה את הטופס המשפחתי ותאשר את התנאים

 

אם שילמתי אבל הבנתי שזה לא מתאים לי – מה עושים?
אם עדיין לא עברו 48 שעות לפני הפגישה, אפשר לבטל ולקבל החזר מלא. אם הפגישה מתקרבת – נוכל לבדוק יחד אם אפשרות לדחייה תהיה רלוונטית.

האם הפגישה מוקלטת? ואם כן – מתי אקבל את ההקלטה?
כן, הפגישה מוקלטת עבורך. תוכלי לקבל את ההקלטה כקובץ לאחר העיבוד הטכני – בדרך כלל תוך מספר ימים.

מה קורה אם קרה משהו ואני לא יכולה להגיע לפגישה?

אם תודיעי לי לפחות 48 שעות מראש – נוכל לקבוע מועד חדש או לבטל ללא עלות.

פחות מ-48 שעות – הפגישה תיחשב כמנוצלת, כי הזמן שלי כבר הוקדש לך.

שכחתי לשלוח את השאלון, נוכל בכל זאת לקיים את הפגישה?

לצערי לא. הפגישה נשענת על המידע המוקדם כדי שתהיה מדויקת ויעילה. חשוב למלא את השאלון ולשלוח עד 48 שעות לפני.

 

האם אפשר להתחיל את הליווי בוואטסאפ במועד אחר?

הליווי מתחיל אוטומטית ביום שאחרי הפגישה ונמשך שבועיים קלנדריים. הוא לא ניתן לדחייה, דחייה חלקית או הפסקה באמצע.​

 

מה כולל הליווי? אפשר לשתף יומן אכילה חדש או בעיה שעלתה?

בוודאי. תוכלי לשלוח שאלות, לבקש הבהרות או לשתף את מה שעולה בתהליך.

אם יידרש ניתוח מעמיק נוסף או עדכון מלא – תוכלי לבחור אם להמשיך לליווי נוסף בעלות מותאמת.

לא הספקתי ממש להשתמש בליווי – אפשר הארכה?

מניסיון, הליווי הכי אפקטיבי כשהוא רציף ונמשך מיד לאחר הפגישה. לכן לא תתאפשר הארכה, גם אם לא נעשה בו שימוש מלא בפועל.

אם אני מרגישה שאני רוצה להמשיך להעמיק, האם יש לך עוד תכניות ליווי ממושכות יותר?

בוודאי! אני מציעה גם תכנית ליווי מלאה לשלושה חודשים, כל הפרטים כאן.

״ בכל דבר בטבע יש משהו מן המופלא ״  אריסטו.

הכתוב באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי ואין בנאמר בו אלא בגדר המלצה בלבד​

bottom of page