פודינג צ׳יה וקינמון / טבעוני וללא גלוטן


בשוק

1/4 כוס זרעי צ'יה

1 כוס חלב שקדים / סויה אורגני / אורז / שיבולת שועל/ קוקוס

2 כפיות סילאן / מייפל טבעי

1 כפית קינמון

1/2 כפית אגוז מוסקט

מעט ציפורן והל למי שאוהב

תוספות לפי הטעם- פתיתי קוקוס אורגני ,פירות, צימוקים, אגוזים, זרעים ועוד..


במטבח

  • הכניסו לקערה את החלב עם זרעי הצ'יה וערבבו

  • הוסיפו את שאר הרכיבים מלבד מהתוספות וערבבו היטב

  • אחסנו במיכל/ צנצנת זכוכית אטומה ללילה במקרר

  • למחרת הוציאו ואכלו עם איזה תוספת שתרצו

היום התחשק לי בננה ושקדים! ....מחזיק במקרר יומיים ללא התוספות

#טבעוני #ללאגלוטן

הכתוב באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי ואין בנאמר בו אלא בגדר המלצה בלבד​

3253 Surmont Drive.

Lafayette, CA, 94549

USA

  • Grey Facebook Icon
  • Grey Pinterest Icon

925-878-2963