שייק Wake Up

עודכן: 18 בינו׳


 

בשוק

2 בננות (בקיץ עדיף קפואות)

1 כפית קינמון

1 כף קקאו ניבס/ כף קקאו נא אורגני

1 כף מאקה

1 תמר מג'הול ללא החרצן (לא חובה בכלל)

1 כוס חלב שקדים/ חלב אורז/ חלב קוקוס

1 כף טחינה גולמית משומשום מלא מונבט


שייק Wake Up

במטבח

  • לשקשק בבלנדר וליהנות

#טבעוני #ללאגלוטן #שייק #סמודי