שמרית גורן-בולוטין27 באוק׳ 20214 דקותמתי כבר יהיה לי זמן להיות בריאה"לו רק היה לי יותר זמן.. אני לא מספיקה כלום.. לפעמים אני מחפפת באוכל לילדים ולעצמי כדי לחסוך זמן ומאמץ, אני נדחקת לפינה עם אוכל לא בריא,...
שמרית גורן-בולוטין27 בינו׳ 20213 דקותכדורי שוקולד שקדים לט"ו בשבט"כי האדם הוא עץ השדה" מחשבות על ט"ו בשבט ועל המצב וגם מתכון מטריף בהמשך.. העץ הגבוה, החסון, זה שנותן לנו פרי וצל ביום שמש קופחת..החל את...
שמרית גורן-בולוטין14 בינו׳ 20212 דקותגם לך חסרה אנרגיה?בואו נדבר על אנרגיה כדי לקבל מהגוף אנרגיה שאנו צריכות כדי לתפקד ברמה גבוהה ולהרגיש טוב, אנו צריכות להשקיע בגוף אנרגיה, כך זה עובד. לא...
שמרית גורן-בולוטין1 באוק׳ 20202 דקותאז איך את מרגישה?כבר אין מילים לתאר את התחושות אצל כולנו. אצלנו (קליפורניה) שרפות וזיהום אויר שהתרגלנו אליו.. בארץ..מה שקורה וגם לזה אנשים מתרגלים. מה...