• צור קשר

  • מתכונים

    • הכי פשוט- ירקות
    • לאפות או לבשל
    • ממרחים ורטבים
    • מתוק בפה
    • טבעוני
    • ללא גלוטן
    • Raw
    • לשתות לרוויה

  • הבלוג שלי

  • איך אפשר לעבוד איתי

    • תכנית תזונה מורחבת
    • תכנית ליווי משפחתית
    • תכנית תזונה ממוקדת
    • להכניס טבעונות לחיים
    • הרצאות

  • קצת עלי

    • תזונה משנה מציאות
    • לימודי תזונה
    • מהפכת הבריאות בגני הילדים בכפר סבא
    • מן התקשורת

  • דף הבית

  • More

    שמרית גורן-בולוטין

    אמא אפשר מאפינס אחד?

    427 Write a comment

    מרק שעועית מנומרת מפנק

    254 Write a comment

    מרק גזר ושעועית עשיר

    495 Write a comment

    וופל בלגי מכוסמת ירוקה

    556 Write a comment

    עוגת בננה תבלינים ורוח נעימה על הפנים

    652 Write a comment

    תבשיל שעועית ירוקה עם גרגירי חומוס

    217 Write a comment

    קציצות מש וכרוב טבעוניות

    43 Write a comment

    קציצות טופו שוחות בים של עגבניות

    150 Write a comment

    פסטה פסטו אפונה מפתיע

    246 Write a comment

    טורטיה ירוקה משביעה

    426 Write a comment

    קיש פטריות לשבועות -ללא גלוטן וטבעוני

    802 Write a comment

    לחם תירס מנחם - טבעוני וללא גלוטן

    1,284 Write a comment

    מאפינס בננה טבעוניים מקמח כוסמין

    916 Write a comment

    פנקייקס או קרפים - תלוי את מי שואלים

    968 Write a comment

    אין כמו מרק מפנק בחורף קר

    826 Write a comment

    אין ארוחה מפסקת בלי מרק

    258 Write a comment

    לא התכוונתי, אבל יצא לי אחלה רוטב לפסטה!

    538 2

    קרפ קינואה ועדשים - טבעוני וללא גלוטן

    3,260 Write a comment

    פאי עגבניות, תרד וכרובית

    535 Write a comment

    מאפינס בננה של בית- NO גלוטן

    1,428 Write a comment

    גשם באמצע מאי- אז מתכון למרק

    77 Write a comment

    עוגיות שקדים מטריפות

    993 Write a comment

    קציצות קינואה כרוב ובטטה

    408 Write a comment

    לא יאמן ששוב הגיע פורים

    686 Write a comment

    הכתוב באתר אינו מהווה תחליף לייעוץ תזונתי או רפואי ואין בנאמר בו אלא בגדר המלצה בלבד​

    3253 Surmont Drive.

    Lafayette, CA, 94549

    USA

    • Grey Facebook Icon
    • Grey Pinterest Icon

    shimrit@healthy-start.co.il

    925-878-2963